Les Marianne's referat fra skiskolen
på Dalsetra, 26.juni - 1.juli 2004.

Lørdag 26.juni: Oppmøte på Dalseter kl. 17:00. Vi ordnet oss og var på infomøte.
Der fikk vi informasjon om hva vi skulle gjøre neste dag + resten av uka.

Søndag 27.juni: Vi ble delt inn i ulike grupper.
De eldste hadde rulleski, intervall og en tretimers lang sykkeltur.
De yngste var på løpetur og padling.
En veldig fin og lærerik dag.

Mandag 28.juni: Vi gikk på rulleski, hadde spenst/hurtighet, ballspill og styrketrening.
De yngste gjorde andre ulike aktiviteter.

Tirsdag 29.juni: Langtur for alle.
Vi gikk opp til Bingsbu der noen var gærne nok til å bade.
Derfra gikk vi videre til andre topper.
Da vi kom ned grillet vi og koste oss. Etter det var det klart for Madshus/Swix crazy cup.
De ulike gruppene konkurrerte mot hverandre. Det var mange forskjellige crazy øvelser,
blant annet og drikke an halvliter varm melk så fort som mulig,
gå på rulleski ned en såpeglatt gressbakke, ta armhevninger over en trener,
spydkast med staver, snurre 15 ganger rundt en pinne og så løpe opp en såpeglatt bakke
+ mye annet rart. Kjempemoro!! Flotte premier til de beste lagene.

Onsdag 30.juni: Vi kunne velge om vi ville gå på rulleski, sykle eller løpe.
De yngste spillte fotball, løp, gikk på rulleski +++

Etter lunsjen var det klassisk rulleski sprint for alle.
De 32 beste i jente- og gutteklassene kom videre.
Etter ca en times lang pause var det klart for Dalseter-stafetten.
Det gikk ut på at hver gruppe skulle løpe ned til vannet og opp igjen på 8 etapper.
De yngste klassene fikk et lite forsprang før de eldste klassene startet.
Det var også med trenerlag. De ble nr. 8 av totalt 14 lag.
Om kvelden var det premieutdeling og selvfølgelig discotek.

Torsdag 1.juli: Siste dag på sommerskiskolen for i år. Det som nå stod på programmet
var klassevis fellesstart terrengløp.
Jenteklassene + de to yngste gutteklassene løp
ca. 3 km, og de eldste gutteklassene løp ca. 4 km.
Tungt, men artig!! Førvi reiste hjem var det premieutdeling og lunsj.

Det var ei kjempefin og lærerik uke på Dalseter.
Anbefales på det sterkeste. Godt miljø, gode trenere,
lærerike treninger + discotek hver kveld!!
Vi trente og hadde det hyggelig sammen.

Noen av trenerene som var der:
Morten Aa Djupvik
Hilde G Pedersen
Sindre Bergan
Jan Egil Andresen
Morten Follerås
Emil Søbakk Gundersen
Inge Gryte + mange andre