Sommerskiskole i Espedalen

For andre år på rad har Marianne vært på sommerskiskole i Espedalen.
Ca. 190 utøvere i alderen 13-16 år deltok på den første av i alt to uker.

Under kan du lese Marianne's referat fra uka.

Søndag 22.juni reiste vi til Espedalen.
Vi ordnet oss, spiste middag og var på et info-møte.

Mandag 23.juni og tirsdag 24.juni var de hardeste dagene hele uka.
Da hadde vi 4 treningsøkter på en og en halv time begge dagene.
Mandag hadde vi fotball, intervall opp slalombakken (det var forferdelig tungt),
styrke og rulleski-skøyting.
Når vi gikk på rulleski var Sindre Bergan trener.
Han kom med nyttige og lærerike tips.
Tirsdag hadde vi jogging, padling, spenst/hurtighet og rulleski-klassisk.
Når vi skulle padle, klarte jeg og Emilie Spiten Bakke fra Lillehammer Skiklubb å velte!
Brrrr, det var veldig kaldt!!!
Senere på kvelden var det info-møte og diskotek.

Onsdag var vi på en lang fjelltur og da vi kom ned igjen grillet vi.
Etterpå var det tid for Madshus/Swix-cupen. Der var det eggkasting, rulleskigåing
nedover en såpeglatt gressbakke, stavkasting, osv.
Thomas Alsgaard kom senere på kvelden. For oss var det info-møte og diskotek.

Torsdag hadde vi padling, jogging og rulleski-klassisk.
Etter lunsj hadde vi en hinderløype-konkurranse.
De eldste hadde rulleski-sprint. Det var veldig morsomt.
Den kvelden var det info-møte med premieutdeling fra hinderløypa og sprinten.
Etterpå var det diskotek. Siden det var den siste kvelden fikk vi lov av
Allan å være oppe litt lengre.

Fredag hadde vi Al rosa-cup, dvs. vi løper en runde i skogen.
Alle i samme klasse starter likt.
Det gikk ikke så bra med meg, men..........
Da vi hadde spist lunsj og ordnet oss reiste vi hjem.

Det var veldig morsomt på sommerskiskolen.
Vi trente og hadde det hyggelig sammen.